Guias técnicos em PDF
Material denso, para ler com calma e usar como referência. Cada guia parte de um assunto, cita o item da norma conferido no texto vigente e termina no documento que aquilo gera.
Guia técnico · NR-1, NR-5 e NR-17Assédio e violência no trabalho: da obrigação à prova
As três medidas que o item 1.4.1.1 tornou obrigatórias para quem tem CIPA — incluindo a capacitação a cada 12 meses para todos os níveis hierárquicos —, e a linha que separa o risco a avaliar do caso a apurar.
Guia técnico · NR-9 (Anexo III), NR-15 e NR-21Calor ocupacional: avaliar, agir e o que não gera adicional
Doze aspectos de avaliação preliminar antes do IBUTG, dois quadros com listas de medidas distintas, a taxa metabólica em três degraus — e o anexo da NR-15 que declara não se aplicar ao trabalho ao sol.
Guia técnico · NR-1 e normas específicasTreinamentos de SST: tipos, certificado e matriz
Inicial, periódico e eventual — e o terceiro não tem calendário: é disparado por mudança de risco, por acidente grave e pelo retorno de afastamento acima de 180 dias. Com os sete campos obrigatórios do certificado.
Guia técnico · eSocial, NR-1, NR-7 e NR-9eSocial: os três eventos de SST
Primeiro dia útil para a CAT, dia 15 para o ASO e para a condição ambiental, e um evento que precisa ser enviado mesmo sem exposição alguma. Com a origem técnica de cada campo declarado.
Guia técnico · NR-35, Anexo IIIEscadas de uso individual: o Anexo III da NR-35
Quatro degraus de hierarquia antes de escolher o acesso, três pontos de apoio na subida, plataforma de descanso a cada seis metros — e os itens cuja aplicação ainda está diferida por linha de corte e por prazo.
Guia técnico · NR-16, Anexo VPericulosidade em motocicleta: o Anexo V da NR-16
Em vigor desde 3 de abril de 2026: o critério é a via aberta à circulação pública, e as quatro exclusões dependem da palavra “exclusivamente”. Com o laudo que agora precisa estar disponível aos trabalhadores e ao sindicato.
Guia técnico · NR-21 e normas que se somamTrabalho a céu aberto: abrigo, intempéries e alojamento
Doze itens que tratam do que não tem prédio: abrigo ainda que rústico, cinco intempéries nomeadas, profilaxia de endemias em área alagadiça e cinquenta metros entre a moradia e o curral.
Guia técnico · NR-17 e NR-1Organização do trabalho: os seis elementos da NR-17
Normas de produção, modo operatório, exigência de tempo, ritmo, conteúdo das tarefas e aspectos cognitivos: é para essas seis alíneas que a NR-1 aponta quando manda avaliar os fatores psicossociais.
Guia técnico · prazos, revisão e guardaPrazos e guarda dos documentos de SST
A maioria dos documentos de SST não vence: é revista por gatilho. O guia separa intervalo máximo, periodicidade fixa, obrigação disparada por evento e prazo de guarda — com a tabela completa dos prazos.
Guia técnico · NR-1, capítulo 1.8MEI, ME e EPP: o capítulo 1.8 da NR-1
As três condições cumulativas do item 1.8.4, a régua mais estreita do 1.8.6 — e o item que diz, com todas as letras, que o capítulo não afasta o cumprimento das demais normas.
Guia técnico · NR-1, NR-18, NR-22, NR-29 e NR-34Contratante e contratada: quem responde pelo quê
Terceirizar a atividade não terceiriza o risco. O item 1.5.8 da NR-1 obriga a contratante a incluir a contratada no seu PGR — ou a assumir o programa dela —, manda os dois lados informarem o que o outro não tem como saber, e atribui a coordenação do risco de interação a quem recebe o serviço.
Guia técnico · NR-11NR-11: transporte, movimentação, armazenagem e manuseio
Sessenta metros para o transporte manual de um saco, meio metro de afastamento da parede e um cartão com foto que vence todo ano mediante exame de saúde — a norma prescritiva de 1978 que continua valendo dentro do sistema de gestão de 2026.
Guia técnico · NR-24NR-24: condições sanitárias e de conforto
Uma instalação para cada 20 no turno de maior contingente, um chuveiro para cada 10 em atividade com agente, um bebedouro para cada 50 — e a fórmula de área de vestiário que decresce até encontrar exatamente o piso de 0,75 m² em 750 trabalhadores.
Guia técnico · NR-3Embargo e interdição: como o grave e iminente risco é medido
A NR-3 substituiu a impressão pelo método: consequência primeiro, probabilidade depois, comparação entre risco atual e risco de referência, e cinco descritores de excesso de risco — com a medida adotada na menor unidade onde a situação foi constatada.
Guia técnico · NR-28NR-28: fiscalização e penalidades
Cada item de cada norma já tem código de infração, classe de gravidade e marca S ou M atribuídos de antemão: são 5.017 códigos em 34 NRs. Mais os prazos de 60 e 120 dias, os dez dias para recorrer e o que caracteriza descumprimento reiterado.
Guia técnico · NR-17, Anexos I e IINR-17, Anexos I e II: checkout e teleatendimento
Onde a norma de ergonomia desce ao centímetro e ao minuto: um ensacador a cada três caixas, código de mercadoria pesada com no máximo oito dígitos, bancada de 75 cm, seis horas de tempo efetivo e duas pausas de dez minutos fora do posto.
Guia técnico · NR-29NR-29: segurança e saúde no trabalho portuário
Cinco figuras dividem a responsabilidade de uma só operação — e o PCMSO do trabalhador avulso é do OGMO, que não é empregador. Com o SESSTP custeado em rateio, a CPATP por órgão gestor e o regime de recuperação térmica por faixa de temperatura.
Guia técnico · NR-9Avaliação das exposições: quando medir, e por quê
A norma que decide se cabe medição, a análise preliminar que pode encerrar o assunto antes do equipamento, o nível de ação como faixa do meio — e as disposições transitórias que ainda remetem à NR-15 e à ACGIH.
Guia técnico · NR-15Insalubridade: o que se mede, o que se enquadra
Nem toda insalubridade se mede, e medir o que não se mede é o erro técnico mais comum do setor. O item 15.1 diz, anexo por anexo, qual dos três regimes se aplica — e o que acontece com o EPI em cada um.
Guia técnico · NR-16Periculosidade: ou está no anexo, ou não está
A lógica de lista fechada que separa a periculosidade da insalubridade, os limites de 200 litros e 135 quilos que excluem o transporte, e por que o adicional incide sobre o salário sem os acréscimos.
Guia técnico · NR-31Trabalho rural: PGRTR, SESTR, CIPATR e agrotóxicos
O programa que precisa ser custeado por estabelecimento, o serviço que pode ser coletivo a até 200 km, a comissão que conta só o quadro permanente — e a categoria de exposto a agrotóxico que alcança quem nunca abriu uma embalagem.
Guia técnico · NR-36Frigoríficos: mobiliário, pausas e organização do trabalho
Um assento para cada três trabalhadores, vinte minutos a cada 1h40 no frio e um quadro de pausas por faixa de jornada — com a regra de medição que decide em qual faixa a operação se enquadra.
Guia técnico · NR-32Serviços de saúde: biológico, químico, radiação e resíduo
O levantamento de agentes por localização geográfica, a relação nominal de expostos, a vacinação como obrigação do empregador e a cadeia do resíduo da sala de procedimento até o abrigo.
Guia técnico · NR-38Limpeza urbana: coleta, varrição e poda
A norma que exige o mapa da rota antes de tudo: registro dos logradouros, pontos de apoio monitorados, plataforma operacional com limite de 10 km/h comprovado por telemetria e análise de risco assinada pela equipe antes de cada poda.
Guia técnico · NR-35Trabalho em altura: autorização, análise de risco e resgate
As treze considerações obrigatórias da análise de risco, a autorização que só existe com capacitação e aptidão ao mesmo tempo, e o planejamento de resgate que precisa reduzir o tempo de suspensão inerte.
Guia técnico · NR-33Espaços confinados: cadastro, PET, vigia e resgate
Os sete dados do cadastro que tornam o resgate possível, as quatro funções que a norma nomeia, a razão de o vigia nunca poder entrar e o certificado que precisa dizer qual espaço.
Guia técnico · NR-7PCMSO: diretrizes, exames, prazos e relatório analítico
Doze diretrizes que vão muito além de emitir ASO, os cinco exames obrigatórios, a periodicidade que depende do inventário de riscos, os vinte anos de prontuário e o relatório anual que fecha o ciclo.
Guia técnico · NR-5CIPA: atribuições, eleição, estabilidade e assédio
Dez atribuições, o processo eleitoral com posse em data certa, a comissão que não pode ser reduzida durante o mandato, a estabilidade do registro da candidatura a um ano depois — e o papel que a Lei 14.457 acrescentou.
Guia técnico · NR-4SESMT: competências, modalidades e dimensionamento
Onze competências, quatro modalidades — individual, regionalizado, estadual e compartilhado —, as horas semanais fixadas por profissional e a vedação de desvio de função durante o horário do serviço.
Guia técnico · NR-6EPI: CA, seleção, fornecimento e prova de entrega
Por que o equipamento é o último degrau, o que o Certificado de Aprovação realmente atesta, o que o registro eletrônico precisa permitir e as seis informações que devem ser prestadas a cada entrega.
Guia técnico · NR-10Eletricidade: autorização, prontuário e desenergização
As quatro palavras que decidem quem pode trabalhar, as sete alíneas do prontuário, a sequência de seis passos da desenergização — e o texto novo da NR-10, que só entra em vigor em 2027.
Guia técnico · NR-12Máquinas: apreciação de risco, proteção e manutenção
Por que a apreciação de risco decide tudo o que vem depois: a categoria de segurança, a escolha entre proteção fixa e móvel pela frequência de acesso, e os sete dados do registro de manutenção.
Guia técnico · NR-13Caldeiras e vasos: prontuário, registro e inspeção
As seis situações que a própria norma chama de grave e iminente risco, os quatro prazos de inspeção por categoria, e o único documento do SST que precisa ser reconstituído quando se perde.
Guia técnico · NR-23 e correlatasIncêndio e emergência: da NR-23 ao plano de resposta
O que toda organização deve sem exceção — informação a todos, saída desobstruída, porta que não se tranca — e o que muda quando a atividade exige plano com cenário, simulado e critério de avaliação.
Guia técnico · NR-20Inflamáveis: a classificação que muda tudo
Como a atividade e a capacidade de armazenamento definem a classe da instalação, e como a classe define o prontuário, a análise de riscos, os procedimentos e o curso de cada pessoa.
Guia técnico · NR-24, 26, 8 e 21Instalações, sinalização e condições do local
As exigências que se verificam com trena e contagem: proporção de sanitários e chuveiros, a fórmula da área do vestiário, o corte dos trinta no refeitório e por que menos cor é mais segurança.
Guia técnico · NR-18Canteiro de obras: o PGR que muda de etapa
O único programa de SST que vence por progresso da obra: os cinco projetos que ele carrega, a atualização por etapa e as distâncias da área de vivência que decidem a autuação.
Guia técnico · NR-22Mineração: GRO, maciço, emergência e subsolo
Os oito aspectos que a identificação de perigos precisa considerar, o registro que inclui a recomendação não cumprida, e a exigência de saber o nome de quem está no subsolo agora.
Guia técnico · NR-34Indústria naval: trabalho a quente e permissão
A permissão de trabalho mais rigorosa do conjunto de normas — três vias, quatro assinaturas e validade restrita ao turno — e o que a inspeção preliminar precisa assegurar antes da primeira fagulha.
Guia técnico · NR-29, 30 e 37Porto, navio e plataforma: o SST fora de terra
Quando o empregador muda a cada escala, o local de trabalho navega e o socorro não chega em quinze minutos: como as três normas distribuem responsabilidade e onde a documentação se rompe.
Guia técnico · NR-17Ergonomia na NR-17: da avaliação preliminar à AET
O degrau que separa os dois documentos: o que é avaliação preliminar, quando a AET passa a ser obrigatória, as seis etapas que a definem e por que o relatório fica guardado por vinte anos.
Guia técnico · NR-35 e NR-33Atividades de alto risco: análise, permissão e capacitação
A cadeia que autoriza a tarefa — planejar, analisar, autorizar, encerrar — e as duas réguas de capacitação que quase todo mundo confunde: bienal na altura, anual no espaço confinado.
Guia técnico · NR-1GRO e PGR: do perigo ao plano de ação
A cadeia inteira da NR-1, elo por elo: identificar com circunstância, avaliar, percorrer a hierarquia de quatro degraus, planejar com aferição e guardar o histórico por vinte anos.
Guia técnico · NR-1 e NR-17Riscos psicossociais no GRO/PGR
Medir sem expor quem respondeu e transformar o resultado em documento defensável: escolha do instrumento, supressão de célula, e a passagem do escore ao inventário.
Guia técnico · NR-9 e NR-15Agentes e exposição: avaliar, caracterizar, enquadrar
Três finalidades com regras próprias, o nível de ação como faixa do meio, e o que a NR-15 realmente diz sobre neutralização por EPI.
Guia técnico · NR-4, NR-5 e NR-6SESMT, CIPA e EPI: a estrutura obrigatória
O que se confere por tabela, o que mudou com a prevenção do assédio, e as oito obrigações de EPI em que entregar é apenas a terceira.
Guia técnico · NR-1 e NR-3Fiscalização e prova documental
A ordem em que os documentos são pedidos, os cinco que raramente existem, os prazos de guarda de vinte anos, e o que embargo e interdição efetivamente paralisam.
Guia técnico · NR-35, NR-33, NR-5 e NR-6Capacitação em SST: prazos, conteúdo e prova
As réguas que não coincidem, os gatilhos fora do calendário, o dossiê de sete elementos que sustenta o certificado, e o erro que converte irregularidade em inidoneidade.
Guia técnico · NR-18, NR-31 e NR-32Normas setoriais: quando a específica se soma à geral
Os dois erros simétricos, como descobrir se há setorial aplicável antes da primeira visita, e o que fazer quando duas valem no mesmo endereço.
Guia técnico · assinatura e responsabilidadeQuem assina o quê em SST
Onde a norma nomeia profissão, onde ela silencia, e o critério de três perguntas que resolve caso a caso — sem depender de opinião.
Guia técnico · eSocial S-2210, NR-1 e NR-7CAT: prazo, tipos e alcance
O prazo de um dia útil, os três tipos de CAT e a regra de alcance que produz mais subnotificação que qualquer outra: a comunicação é devida ainda que não haja afastamento nem incapacidade.
Guia técnico · NR-1, NR-5 e NR-7Análise de acidente, doença e evento perigoso
As três alíneas obrigatórias do item 1.5.5.5.2, a expressão “atividades efetivamente desenvolvidas” que reorienta a investigação, e o quase-acidente que a norma manda analisar.
Guia técnico · NR-7, NR-1 e NR-35Afastamento e retorno ao trabalho
Trinta dias acionam o exame de retorno; cento e oitenta acionam o treinamento eventual. Dois prazos que nascem do mesmo fato — e a decisão sobre retorno gradativo que a norma manda tomar.
Guia técnico · NR-1, NR-7 e NR-17Saúde mental no trabalho: da condição ao registro
A norma pede avaliação de condição de trabalho, não triagem de pessoas. O que se mede, onde cada dado vive, e por que a privacidade é condição de validade e não cortesia.
Guia técnico · NR-1 (Anexo II) e NR-35Presencial ou a distância: a modalidade do treinamento
O item 35.4.5, inserido em julho de 2026, exige presencial para toda a NR-35. E o glossário do Anexo II resolve, por uma conjunção, a dúvida sobre a aula ao vivo pela internet.
Guia técnico · NR-1, Capítulo 1.7Certificado e matriz de treinamento
Os sete campos obrigatórios lidos como o roteiro de verificação que são, a herança de data que encurta a validade no aproveitamento, e a matriz que sai do inventário e não do organograma.
Guia técnico · NR-1, item 1.5.4.4.2.2O documento de critérios da NR-1
A régua que a norma manda explicitar — severidade, probabilidade, níveis, classificação e decisão — e por que ela falta em quase todo PGR: não está na lista de conteúdo do item 1.5.7.1.
Guia técnico · NR-1, bloco 1.5.5Plano de ação: cronograma, eficácia e risco residual
Quatro elementos obrigatórios numa linha só, o critério de prioridade que a norma nomeia, e o estado entre “pendente” e “concluído” que a maioria dos planos não representa.
Guia técnico · NR-1, Capítulo 1.5Perigo e risco: as etapas do Capítulo 1.5
Não se gradua perigo e não se elimina risco. As seis etapas na ordem em que a norma as põe, e o erro de gradação que se detecta olhando só a coluna de nível.
Guia técnico · NR-7, NR-1 e NR-4Exames ocupacionais: tipos, prazos e dispensas
A tabela por faixa etária saiu do texto. O critério vigente é a exposição a risco identificado no PGR — com os cinco tipos de exame, a janela de coleta e as dispensas que não dispensam exame.
Guia técnico · NR-7, NR-1 e eSocialPGR e PCMSO: a coerência entre os dois
Um item de uma linha amarra o programa médico ao inventário. Quando os dois discordam, a norma não manda escolher — manda registrar, e há um dispositivo específico para isso.
Guia técnico · NR-1, item 1.4Direitos e deveres em SST: informação, ordem de serviço e recusa
As quatro informações obrigatórias, a ordem de serviço que é dever expresso e quase ninguém emite, e o direito de interromper a atividade — com proteção contra retaliação desde 2024.
Guia técnico · NR-1 e NR-7Documento gerado por software: o que a automação não resolve
Três conteúdos que exigem decisão humana por construção, o teste de dois minutos que revela inventário de biblioteca, e por que a assinatura não migra para o fornecedor do sistema.
Guia técnico · NR-1, item 1.5.4.4.6A revisão do PGR: os seis gatilhos e o prazo
Dois anos é o teto, não a validade. Uma página por gatilho — incluindo a mudança de requisito legal que alcançou praticamente todo PGR do país.
Guia técnico · NR-7, bloco 7.6O relatório analítico do PCMSO
Os seis conteúdos mínimos, a alínea que transforma número em leitura, e a ressalva que o médico responsável tem o dever de registrar quando trabalhou com informação insuficiente.
Guia técnico · NR-1, item 1.5.7.3.2O inventário de riscos: as nove informações
Uma alínea por página: o que cada uma exige e qual documento depende dela adiante — do PCMSO à matriz de treinamento, do S-2240 à seleção do EPI.
Guia técnico · NR-15, NR-16, NR-9 e NR-6Adicional e atividade especial: duas esferas
Receber adicional e comprovar tempo especial são coisas diferentes, com critérios e autoridades próprias — e a coerência documental é a única parte que a empresa controla.
Guia técnico · NR-1 e NR-17Fator psicossocial: do instrumento ao plano de ação
A travessia que a maioria das avaliações não completa: da resposta ao nível, do nível à prioridade, da prioridade à medida — e à verificação de que ela funcionou.
Guia técnico · NR-1, NR-28 e NR-7A inspeção do Capítulo 1.5: o que é pedido, na ordem
A sequência acompanha a estrutura da norma. Os cinco documentos que resolvem quase toda visita, e as quatro respostas comuns que não sustentam a conversa.
Guia técnico · NR-1, NR-18 e eSocialTerceirização e simultaneidade: o item 1.5.8 na prática
As duas alternativas da contratante, o que a contratada precisa entregar, e o risco que só existe na simultaneidade — que nenhum inventário isolado descreve.
Guia técnico · NR-15 (Anexo 1), NR-09 e NR-07 (Anexo II)Ruído: do limite à conservação auditiva
A tabela de troca do Anexo 1, o nível de ação que é metade da dose — e não metade do decibel — e o programa de audiometria que a NR-7 monta a partir dele, com o critério numérico da PAINPSE.
Guia técnico · método e fontes oficiaisConferir na fonte: o método da citação normativa
Onde fica o catálogo oficial, como se lê a primeira página de um consolidado e as cinco armadilhas que produzem citação de texto que ainda não vale — incluindo a renumeração que muda o endereço do dispositivo.
Guia técnico · NR-09, Anexo IVibração: mãos e braços, corpo inteiro e as medidas
Os quatro números do Anexo I, a obrigação de avaliar dois indicadores no corpo inteiro e a cláusula que se repete quatro vezes: independentemente do uso de EPI.
Guia técnico · NR-15, Anexo nº 12Poeiras minerais: sílica e asbesto no Anexo 12
Um limite que é fórmula com o teor de quartzo no denominador; uma exposição definida pelas fibras em suspensão no ar; e uma responsabilidade solidária que não existe em nenhum outro anexo.
Guia técnico · NR-09, NR-15 e NR-07As três réguas: limite, nível de ação e ACGIH
Uma caracteriza insalubridade, outra aciona controle sistemático e a terceira só serve para prevenir. Os quatro erros de troca de régua que se repetem em laudo.
Guia técnico · NR-19Explosivos: a NR-19 e a dupla regulação
A norma menos citada do conjunto: definição funcional de explosivo, proibição de fabricar em perímetro urbano, quantidades máximas por anexo e o PGR que contempla, além da NR-1, os fatores de incêndio e explosão.
Guia técnico · NR-15, Anexo nº 13-ABenzeno: a lógica de proibição com exceções
O anexo que não começa por um limite: declara a natureza do agente, define o alcance pelo teor de 1% em volume e proíbe o uso desde 1997, com quatro exceções em lista fechada.
Guia técnico · NR-06 e NR-01Proteção respiratória: da seleção ao ensaio de vedação
A lista do Anexo I é a parte fácil. Os sete critérios de seleção, o registro obrigatório, o ensaio de vedação e os dois prazos que governam coisas diferentes — o do CA e o do fabricante.
Guia técnico · NR-15 (Anexos 5 e 7) e NR-32Radiações: ionizantes, não ionizantes e as remissões
Um anexo de um parágrafo que remete a norma de outro órgão, e outro que caracteriza por inspeção no local — duas lógicas opostas, com nomes parecidos, e uma remissão dinâmica que muda o procedimento de conferência.
Guia técnico · NR-26, NR-15, NR-09 e NR-07Agentes químicos: do rótulo ao monitoramento biológico
A cadeia atravessa quatro normas: identificação pelo GHS, os três regimes de caracterização da NR-15, o nível de ação da NR-09 e a janela de coleta do Anexo I da NR-07.
Guia técnico · NR-18, capítulo 18.12Andaime: projeto, liberação e uso
O consolidado publica duas redações da alínea "d" do item 18.12.1, umaembaixo da outra, e a que venceu em 28/06/2026 aparece primeiro. Com o quedispensa projeto, quem assina a liberação de uso e a ancoragem de fachada.
Guia técnico · NR-18, capítulo 18.7Escavação, fundação e demolição
1,25 m não é onde o risco começa: é onde a norma troca o método. Com otubulão escavado à mão, único serviço em que a NR-18 chama a NR-33 e a NR-35no mesmo item, e as oito alíneas do Plano de Demolição.
Guia técnico · NR-17, capítulo 17.5Levantamento e transporte manual de cargas
A NR-17 não fixa quilo nenhum. O único número do capítulo é uma distância —60 cm de alcance horizontal da pega — e o capítulo expressamente não alcançaa movimentação de pessoas.
Guia técnico · NR-23 e NR-01Prevenção contra incêndio: a NR-23 e o estado
O capítulo de medidas da NR-23 tem cinco itens e não contém as palavras"brigada" nem "bombeiro": ele remete à legislação estadual. A obrigaçãoestruturada de resposta a emergência está na NR-01.
Guia técnico · NR-18 (18.15) e NR-30Flutuantes e acesso à embarcação
Três remissões à NORMAM em treze itens: é um capítulo que só se cumpre lendooutra norma, de outro órgão. Com a escada certificada, a proibição docorrimão e a manutenção com a embarcação operando.
Guia técnico · NR-31, capítulo 31.13Silos e secadores: manutenção, acesso e atmosfera
O registro de manutenção tem seis campos, e o quinto não descreve: conclui.Com a restrição de quem pode montar um silo e a barreira de grão que parecepiso e tem vazio embaixo.
Guia técnico · NR-31, capítulo 31.9Transporte de trabalhadores no meio rural
Seis condições cumulativas, entre elas o compartimento resistente e fixo quesepara a ferramenta do trabalhador. E uma dispensa que é troca de documento,não ausência dele.
Guia técnico · NR-31 (31.12) e NR-12Máquinas e implementos agrícolas
O capítulo começa dizendo a quem não se aplica: são cinco exclusões, umadelas condicionada à certificação do INMETRO. E há a exclusão que voltaatrás, para a máquina dentro do equipamento estático.
Guia técnico · NR-31 (31.16) e NR-8Edificações rurais e o local de trabalho
Duas normas tratam do mesmo objeto por vias diferentes. A expressão "conformea finalidade a que se destinam" governa a lista inteira e vincula o requisitoao uso da edificação.
Guia técnico · NR-32, capítulos 32.7 e 32.8Lavanderia e limpeza em serviço de saúde
A máquina de lavar é a parede: porta dupla, independentemente do porte,carregada por um operador e descarregada por outro. E a comunicação entre asáreas só pode ser por visor ou interfone.
Guia técnico · NR-11 e NR-12O operador de equipamento motorizado
O cartão vale um ano, tem de ser portado em lugar visível durante o horáriode trabalho, e a revalidação exige exame de saúde completo por conta doempregador.
Guia técnico · NR-18, capítulo 18.8Escadas, rampas e passarelas do canteiro
O capítulo que a norma chama por remissão quando é preciso transitar sobre aescavação — e a razão de a prancha apoiada não atender.
Guia técnico · NR-18 (18.5) e NR-24Áreas de vivência do canteiro
Instalação sanitária, vestiário, refeitório e alojamento: o dimensionamentopor número de trabalhadores e as distâncias que a norma fixa.
Guia técnico · NR-18, capítulo 18.9Proteção contra queda de altura no canteiro
A proteção coletiva do canteiro, e os dois subitens que a alínea "d" doandaime cita — dos quais só um continua valendo desde 29 de junho de 2026.
Guia técnico · método de conferência normativaComo conferir a vigência de uma norma
Três armadilhas reais: normas revogadas que continuam publicadas no catálogo,consolidado com texto que só entra em vigor em 2027, e item com duas redaçõesempilhadas em que a vencida aparece primeiro.
Guia técnico · NR-30Vida a bordo: alojamento, alimentação e enfermaria
Numa embarcação, morar e trabalhar acontecem no mesmo lugar — e a norma trataa condição de vida a bordo como matéria de saúde e segurança, não comobenefício.
Guia técnico · NR-05, capítulo 5.7 e NR-01, item 1.4.1.1Assédio e violência: as duas capacitações
A alínea que entrou no conteúdo do treinamento da CIPA e a ação de doze mesesque alcança todos os níveis hierárquicos — são obrigações distintas
Guia técnico · NR-05, capítulo 5.7O treinamento da CIPA
Trinta dias contados da posse, carga horária que muda com o grau de risco doestabelecimento e a parcela que não pode sair da sala
Guia técnico · gestão da capacitaçãoDossiê do treinamento
As peças que, juntas, permitem reconstruir o que foi ensinado, a quem, porquem e em que dia — e o que fazer quando falta uma
Guia técnico · NR-06, capítulo 6.7O treinamento de EPI
Quando a entrega precisa virar treinamento, o que a informação obrigatóriacobre e por que guarda e conservação são conteúdo, não recomendação
Guia técnico · gestão da capacitaçãoTreinamento na fiscalização
A sequência em que a documentação de capacitação é pedida, os cruzamentos queela precisa suportar e a pasta montada antes de precisar
Guia técnico · NR-01, capítulos 1.4 e 1.7A integração admissional de SST
O que a norma exige do primeiro dia, o que ela não chama de treinamento e porque a mudança de função dispara exatamente a mesma obrigação
Guia técnico · gestão da capacitaçãoMatriz de treinamento
Como derivar a capacitação devida a partir da função e do risco, coluna acoluna, e manter a matriz viva quando a operação muda
Guia técnico · NR-01, capítulo 1.7Quem ministra treinamento de SST
Instrutor e responsável técnico são papéis distintos; proficiência temdefinição escrita; e a comprovação precisa existir antes de alguém pedir
Guia técnico · NR-01, itens 1.7.5 a 1.7.8Aproveitamento e convalidação
Reaproveitar treinamento é permitido e tem regra: três condições dentro damesma organização, cinco critérios entre organizações e uma data que mudatudo
Guia técnico · NR-01, item 1.7.2Carga horária, jornada e custo
Tempo de treinamento é trabalho efetivo: o que isso decide sobre horário,limite diário, quem paga e quem define a carga quando a norma não define
Guia técnico · NR-01, item 1.7.9 e Anexo IIPresencial, semipresencial e a distância
O Anexo II da NR-01, o que ele exige antes da primeira aula e as normas quefecham a porta da EAD para a atividade que você faz
Guia técnico · NR-01, itens 1.7.1.1 a 1.7.4Registro e guarda da capacitação
Os sete campos do certificado, o que mais precisa existir além dele e onde adocumentação de treinamento costuma se desfazer quando alguém pede
Guia técnico · NR-01, capítulo 1.7Inicial, periódico e eventual
As três espécies de treinamento da NR-01: o que dispara cada uma, quem decidea carga horária e por que o eventual é o que mais se perde
Guia técnico · NR-10, item 10.8Trabalhador autorizado na NR-10
Treinado, capacitado, qualificado, habilitado e autorizado: o que separa ascinco condições, e quando cada uma precisa ser refeita
Guia técnico · NR-10, Anexo IIICurso básico da NR-10
Quem é obrigado a fazer, o que o Anexo III manda cobrir e por que ocertificado de quarenta horas não termina o assunto
Guia técnico · NR-10, Anexo IIICurso complementar de SEP
Pré-requisito, currículo dirigido ao ramo e o que separa quem trabalha noSistema Elétrico de Potência de quem trabalha perto dele
Guia técnico · NR-11, Anexo I, capítulo 5Movimentação de cargas
Quem treina quem: os papéis em volta de uma carga suspensa e o único lugar daNR-11 onde há carga horária, turma e módulo escritos
Guia técnico · NR-11, item 11.1.5, e NR-01, capítulo 1.7Treinamento e identificação do operador
Uma frase de duas linhas na NR-11, nenhuma carga horária, nenhum currículo —e um programa inteiro que o empregador precisa construir
Guia técnico · NR-12, itens 12.11 e 12.16Capacitação para manutenção e inspeção
A equipe que pode remover a proteção precisa de um treinamento que o operadornão recebe — e de uma autorização formal que quase nunca existe
Guia técnico · NR-12, item 12.16 e Anexo IICapacitação do operador de máquina
A carga horária que a norma manda o empregador definir, o conteúdo do AnexoII aplicado máquina a máquina e a etapa prática que precisa de prova
Guia técnico · NR-12, item 12.16 e NR-01, item 1.7Reciclagem e registro na NR-12
A norma não fixa periodicidade — ela transfere a decisão, com critério, paraquem emprega; e cobra o registro de tudo o que decorre disso
Guia técnico · NR-13, Anexo I, capítulo 1O operador de caldeira
Quarenta horas de curso, oitenta de prática na própria caldeira e umcertificado que não se sustenta sozinho
Guia técnico · NR-13, Anexo I, itens 1.5 a 1.8 e 2.6 a 2.9O estágio prático supervisionado
A metade da habilitação da NR-13 que quase nunca sobrevive à prova documental— e como registrá-la campo a campo
Guia técnico · NR-13, Anexo I, capítulo 2Vaso de pressão e tubulação
A capacitação que a NR-13 amarra à unidade de processo, e o que sustenta quemopera tubulação e tanque, onde a norma não escreve currículo
Guia técnico · NR-18, capítulo 18.14 e Anexo IO treinamento inicial na obra
Quatro horas presenciais, um conteúdo de cinco pontos e um controle deentrada que precisa funcionar com efetivo trocando toda semana
Guia técnico · NR-18, capítulos 18.10 a 18.12, e Anexo IGuindar e elevar: a capacitação
Da grua de oitenta horas ao sinaleiro de dezesseis: as cargas horárias porfunção, o estágio de noventa dias e os comprovantes que ficam no canteiro
Guia técnico · NR-18, capítulo 18.14, e NR-1, item 1.7.1.2Periódico e eventual no canteiro
Duas réguas de periodicidade, três gatilhos que não têm data marcada e umcontrole que precisa acompanhar a etapa da obra, não o calendário
Guia técnico · NR-19, Anexo I, capítulos 7 e 14Explosivos: capacitação e responsável técnico
Treinamento permanente, inicial no ato da admissão e anual para todos — e afigura de quem responde tecnicamente por tudo isso
Guia técnico · NR-20, anexo IOs cursos da NR-20
Seis cursos com nome próprio, carga horária que muda com a classe dainstalação e um conteúdo que se empilha item a item
Guia técnico · NR-20, item 20.12 e anexo IO curso de cada trabalhador
Três variáveis, uma tabela de cruzamento e um roteiro de decisão que resolvenome do curso e carga horária pessoa a pessoa
Guia técnico · NR-20, tabela 2 do anexo IReciclagem na NR-20
O curso de Atualização, as periodicidades que mudam com a classe, os quatrogatilhos com prazo em dias e o aproveitamento de treinamento
Guia técnico · NR-22, Anexo II, itens 2.1 a 2.6Inicial e periódico na mina
Vinte e quatro mais quarenta e oito horas antes de começar, quarenta e cincodias de orientação com registro semanal e um periódico bienal
Guia técnico · NR-22, Anexo IIO programa de capacitação na mineração
Três camadas de treinamento, quinze atividades que exigem conteúdo específicoe um responsável técnico que assume forma, carga e avaliação
Guia técnico · NR-22, capítulos 22.13 a 22.30 e Anexo IISubsolo e emergência: a capacitação
Setenta e duas horas para entrar, um treinamento de ventilação que alcançatoda a supervisão e uma brigada com teto de doze meses
Guia técnico · NR-29, capítulos 29.3, 29.7, 29.27 e 29.28Treinamento do trabalhador portuário
A única norma em que a capacitação não libera uma tarefa: ela libera aescalação — e quem escala responde pelo que não conferiu
Guia técnico · NR-31, capítulo 31.7Capacitação para agrotóxico
Vinte horas, seis conteúdos, uma lista larga de quem pode ensinar — e ogatilho de insuficiência que quase ninguém sabe que existe
Guia técnico · NR-31, capítulo 31.5CIPATR: o treinamento dos membros
Antes da posse ou trinta dias depois? Dez conteúdos, vinte horas, e oprocesso eleitoral que já decide se o treinamento vai acontecer
Guia técnico · NR-31, capítulo 31.12A capacitação do operador
Motosserra, roçadeira, estacionária e autopropelida: quatro trilhas comcargas diferentes, e a palavra que invalida o certificado genérico
Guia técnico · NR-31, capítulo 31.2Capacitação do trabalhador rural
O regime de treinamento da NR-31: certificado, aproveitamento, convalidação —e a safra, que quebra qualquer calendário
Guia técnico · NR-32, item 32.2.4.16 e Anexo IIIPerfurocortante e capacitação
A única norma que manda capacitar antes de adotar a medida de controle — e oque isso muda no cronograma de substituição
Guia técnico · NR-32, capítulos 32.2 a 32.10Capacitação em serviço de saúde
A norma que exige capacitação em nove frentes diferentes e não fixa cargahorária nem prazo em nenhuma delas
Guia técnico · NR-33, anexo IIIOs papéis da NR-33
Quarenta horas para um, dezesseis para dois, e um quarto público que quasenunca entra no programa de capacitação
Guia técnico · NR-33, anexo III, itens 1.1 e 1.2Prática e reciclagem na NR-33
Metade da carga horária é prática, o periódico é anual e o conteúdo dele é daorganização — três exigências que quase nunca aparecem no dossiê
Guia técnico · NR-34, capítulo 34.3Integração e treinamento no estaleiro
Seis horas na entrada, quatro por ano, noventa dias de afastamento — e metadedo capítulo revogada em 2019
Guia técnico · NR-34, Anexo I, e NR-33, Anexo IIITrabalho a quente e espaço confinado
Módulo geral mais módulo por modalidade, oito horas de observador, vinte demovimentação de carga e um quadro que fixa tudo na outra norma
Guia técnico · NR-35, capítulo 35.4Treinamento, autorização e aptidão
Três condições cumulativas, três documentos distintos e três relógios que nãoandam juntos — o arranjo do capítulo 35.4 visto pelo treinamento
Guia técnico · NR-36, capítulo 36.16Capacitação no abate e processamento de carnes
Quatro horas na admissão e duas por ano — a menor carga do sistema, montadapelo processo mais exigente que existe em norma
Guia técnico · NR-37, capítulo 37.9, e NR-30, capítulo 30.17Familiarização e treinamento a bordo
A palavra que o setor usa e que a norma não usa — e as cinco modalidades quea NR-37 criou para resolver o mesmo problema
Guia técnico · NR-38, capítulo 38.9Capacitação na limpeza urbana
Quatro horas de teoria, quatro de prática — e um treinamento periódico cujacarga, conteúdo e prazo a própria organização precisa definir
Guia técnico · NR-01, capítulos 1.4 e 1.7Ordem de serviço e treinamento
Dois documentos que dão ciência de coisas diferentes — e a confusão entreeles é a que mais custa quando alguém pede a documentação
Guia técnico · gestão da capacitaçãoPlano anual de treinamento
O roteiro de oito passos que transforma matriz e vencimentos em calendárioexecutável, com turma dimensionada, modalidade decidida e prova prevista
Guia técnico · NR-05, item 5.3.1 e NR-01, capítulo 1.7SIPAT e campanhas
O que a semana de prevenção cumpre por norma, o que ela não substitui e comoregistrar a diferença entre treinar, informar e sensibilizar
Guia técnico · gestão da capacitaçãoTreinamento de terceiros
A cláusula que entra no contrato, o gate de mobilização por pessoa e a matrizde responsabilidade entre contratante e contratada
Guia técnico · gestão da capacitaçãoControle de vencimentos
A planilha campo a campo, as três origens de prazo, a data que realmenteconta e a rotina mensal que evita a descoberta tardia
Guia técnico · fator psicossocialQuando o instrumento não volta
Baixa adesão é informação sobre o trabalho, não falta de disciplina — o que anorma sustenta, o que ela não sustenta, e o plano B por faixa de retorno
Guia técnico · limites do exame admissionalO limite do exame admissional
Uma frase de sete palavras separa avaliação de aptidão de triagem decandidato — e é ela que decide o que pode entrar na bateria
Guia técnico · NR-07, NR-33, NR-34, NR-35 e NR-37Aptidão específica por norma
O exame do trabalhador de risco especial: quem define, o que cada normaefetivamente exige, e os três lugares em que a norma lista exame com nome efrequência
Guia técnico · conteúdo do ASOAptidões consignadas no ASO
A lista fechada das atividades cuja aptidão precisa aparecer no atestado, como item de cada norma, mais as réguas de formato, vias e cópias
Guia técnico · árvore de decisãoDe que avaliação psicossocial você está falando
Três exigências diferentes carregam o mesmo nome — e usar a de uma no lugarda outra é a causa raiz da maior parte das dúvidas do mercado
Guia técnico · ASO e normas que o alteramASO: matriz de variação
O conteúdo mínimo da NR-07, o item que delega o campo de aptidão a outrasnormas e as variações de campo, de via e de custódia por setorial
Guia técnico · inventário de riscosA linha de assédio, sem acusar
Como descrever a fonte geradora no inventário de riscos sem nomear pessoa,sem expor quem relatou e sem transformar o documento em prova contra alguém
Guia técnico · assédio e violência no trabalhoAssédio, norma a norma
Uma alteração de 2022 atravessou seis normas com redações e siglasdiferentes: a tabela do que cada uma exige, como não duplicar a obrigação e aestrutura da autuação, item por item
Guia técnico · NR-07, item 7.5.3Atividades críticas no PCMSO
A NR-07 define o conceito e manda avaliar, mas não lista as atividades. Esteguia monta a lista por dedução das normas setoriais, item a item
Guia técnico · fator psicossocialQuando não há fator a inventariar
Como registrar o exame da organização do trabalho que terminou sem fatorpsicossocial a lançar — e por que esse registro é um documento, não uma linhaem branco
Guia técnico · revisão de programasCalendário de reavaliação
Quatro relógios de revisão que não batem no mesmo dia: PGR, PGRTR, PGRTA,PCMSO, avaliação ergonômica e inventário, com o item e o marco de cada um
Guia técnico · NR-09, NR-22 e NR-07Calor e poeira mineral
Duas portarias de 2026 mexeram na régua de exposição — e a mudança chega aocontrole médico por caminhos que o PCMSO precisa refazer
Guia técnico · NR-18, NR-01 e NR-17Psicossocial em canteiro
O inventário que se atualiza por etapa, o fator que chega pelo documento dacontratada e a organização do trabalho que a obra tem de própria
Guia técnico · método de leitura normativaQuando duas normas divergem
Não existe item de norma que ordene as NR entre si — existem cinco mecanismostextuais que resolvem quase toda divergência aparente
Guia técnico · sigilo, contrato e ciclo de vida do dadoO dado psicossocial
Quem é controlador quando a consultoria aplica, qual é a base legal correta,o que volta para a empresa, por quanto tempo se guarda e o que a devolutivapode conter
Guia técnico · dossiê probatório do PCMSOO dossiê do PCMSO
As peças que o programa médico produz o ano inteiro, quem responde por cadauma, por quanto tempo ficam e o que prova que foram entregues
Guia técnico · fronteira entre norma e leiauteO que vai e o que não vai
A tabela de agentes nocivos nasce do anexo previdenciário da aposentadoriaespecial. O gerenciamento de riscos nasce da norma. Os dois conjuntos secruzam, e não coincidem
Guia técnico · monitoramento da saúde do trabalhadoreSocial e o PCMSO
Rejeição e inconsistência são problemas diferentes: uma o sistema recusa, aoutra ele aceita e registra — e é a segunda que aparece depois
Guia técnico · prazos e marcos de contagemDois relógios sobre o mesmo fato
O exame tem prazo de norma e o registro tem prazo de leiaute. Quem controlapor um relógio só fica irregular pela metade — e não percebe qual metade
Guia técnico · NR-07 e normas setoriaisGatilhos de exame fora da periodicidade
O que obriga um exame médico ocupacional quando o calendário do periódico nãopede nada: a lista reunida, com a norma, o item e o prazo de cada um
Guia técnico · vocabulário normativoGlossário cruzado
A norma geral diz que o seu anexo de termos vale para todas as NR — e mesmoassim várias delas mantêm glossário próprio. Onde os dois divergem, divergemdocumentos
Guia técnico · fator psicossocialEquipe de uma ou duas pessoas
Observação da atividade e diálogo estruturado quando o instrumento coletivonão se aplica — o método, o limite da confidencialidade e o que ficaregistrado
Guia técnico · prazos de guardaGuarda de documento em SST
Todos os prazos de arquivamento, por norma e por gatilho, com o marco decontagem de cada um e a regra para quando dois prazos incidem no mesmo papel
Guia técnico · medidas de prevenção em fator psicossocialPalestra, ginástica e app
Onde cada ação de bem-estar entra na hierarquia de controles, o que elacumpre e o que ela não substitui, com as réguas de pausa de três normas ladoa lado
Guia técnico · imunização e PCMSOImunização no PCMSO
Fornecer, controlar a eficácia, informar, registrar e guardar a recusa —cinco deveres em quatro normas, e os dois documentos que os provam
Guia técnico · defesa do métodoJustificar o método
A memória de decisão metodológica do fator psicossocial — o documento queresponde \
Guia técnico · inventário de riscosA linha escrita, fator por fator
Como redigir a linha de inventário de cada fator de risco psicossocial usandoas palavras que as normas setoriais já fixaram
Guia técnico · fator psicossocialMedida por fator
O plano de ação psicossocial montado na hierarquia de controles, com cadamedida ancorada em item de norma — e o motivo de a ação sobre a pessoa ser oúltimo degrau
Guia técnico · NR-07 e seus anexosPeriodicidade de exame por agente
O intervalo de cada exame ocupacional segundo o agente e a atividade — anual,bienal, semestral com janela, sazonal — com o item que fixa cada um
Guia técnico · comunicação e notificaçãoPrazos de comunicação em SST
De imediato, segundo dia útil, três dias úteis, dez dias, trinta e noventadias de antecedência: quem comunica o quê, a quem e em quanto tempo
Guia técnico · NR-07, NR-09, NR-15 e NR-32Do exame ao benefício
Mapa de origem do dado: qual documento de SST produz cada informação que aPrevidência recebe, quem responde por ele e por quanto tempo ele precisasobreviver
Guia técnico · prontuário e registro médico ocupacionalProntuário ocupacional
Quem registra, quem guarda, por quanto tempo, quem pode ver e o que acontecequando o contrato — do trabalhador, do prestador ou da empresa — termina
Guia técnico · NR-01, NR-07 e NR-17Prova documental em SST
Para cada dever, qual é o papel — a peça que o texto nomeia, quem a assina,onde ela mora e o que ela deixa de provar sozinha
Guia técnico · responsabilidade técnicaQuem pode fazer o quê
A matriz por ato no psicossocial — decidir o método, aplicar, apurar,interpretar, redigir, assinar e responder — e o conflito real entre a regrada inspeção e a regra do conselho profissional
Guia técnico · NR-07, NR-17, NR-36 e NR-01Quem volta diferente
Reabilitação e readaptação pela ótica do médico do trabalho: como se redige arestrição, como ela vira posto, o que se acompanha e o que se registra
Guia técnico · afastamento e retornoRéguas de afastamento e retorno
Dez, quinze, trinta, noventa, cento e oitenta dias e seis meses: os marcosque mudam a obrigação quando o trabalhador volta, com norma, item e efeito
Guia técnico · relatório analítico e setoriaisRelatório analítico completo
A régua da NR-07, os quatro conteúdos que a NR-36 acrescenta e a estrutura dedocumento que sai da soma das duas
Guia técnico · NR-17, NR-01 e NR-07Trabalho remoto e híbrido
Exame de quem mora longe, risco ergonômico do posto que você não vê e o fatorpsicossocial do trabalho a distância — com a régua que a norma setorial jáescreveu
Guia técnico · acompanhamento e reavaliaçãoRisco residual
Como se demonstra que a medida psicossocial funcionou: o gancho normativo dareavaliação, os indicadores que a própria norma já escreveu e o registro quesustenta a comparação entre ciclos
Guia técnico · nexo, CAT e afastamentoO rito do achado alterado
O que a norma manda fazer quando o exame acusa — passo a passo, com osgatilhos, os prazos e as versões que as setoriais escreveram por cima
Guia técnico · NR-32, NR-01 e NR-17Psicossocial em serviço de saúde
A exigência não nasce na norma do setor — e as normas que já nomeavam o fatorpsicossocial são outras, de outros setores
Guia técnico · método de avaliaçãoSem questionário
Observação da atividade, entrevista, grupo de discussão e dados já existentes— o método de avaliação do fator psicossocial para quem não vai comprarinstrumento
Guia técnico · PCMSO e normas setoriaisSetoriais no PCMSO
O que cada norma de setor acrescenta ao programa médico — conteúdo, exame,campo do documento, guarda e relatório —, catalogado item a item
Guia técnico · assédio e violência no gerenciamento de riscosO sinal anônimo
O instrumento apontou assédio, não há denunciante nem denunciado, e mesmoassim há dever de agir: o roteiro de decisão, o registro do sinal e a linhade inventário que não acusa ninguém
Guia técnico · transferência de PCMSOSucessão no PCMSO
O que pedir ao médico anterior, o que exigir da organização, como registrar oque não veio e o que reconstruir antes do primeiro atestado
Guia técnico · tomador e prestadorO PCMSO do terceirizado
A matriz de responsabilidade entre tomador e prestador, item por item — quemelabora, quem custeia, quem informa e o que cada lado pode exigir
Guia técnico · NR-01, NR-17 e NR-24Psicossocial no transporte
Jornada regulada por lei própria, organização do trabalho regulada por norma:duas réguas diferentes sobre o mesmo dia do motorista
Guia técnico · fator psicossocialA unidade de análise
Por que o grupo que serve para o agente químico não serve para o fatorpsicossocial — e como formar o grupo que serve, variável por variável
Guia técnico · método de citação normativaCitar norma sem errar
Alteração, retificação e republicação são operações diferentes — e a data dofato, não a data da consulta, decide qual redação vale
Guia técnico · NR-07, NR-01, NR-17 e NR-31Vínculos fora do padrão
Temporário, intermitente, aprendiz e estagiário: o que cada arranjo exige emexame, ASO, prontuário e programa — e onde a régua muda de norma para norma
Guia técnico · NR-12, capítulo 12.5Apreciação de riscos em máquinas
O método passo a passo: delimitar os limites, percorrer as fases de vida,identificar perigo, valorar risco, decidir a medida e provar que ela nãocriou perigo novo
Guia técnico · NR-05, CIPACIPA
Do processo eleitoral à prova do mandato: o calendário prazo a prazo, aposse, a estabilidade, o plano de trabalho, as atas e o dossiê que sustenta acomissão diante da fiscalização
Guia técnico · NR-01, capítulo 1.5O inventário de riscos
Campo a campo: o que cada informação exigida significa, como se escreve umalinha que se sustenta, as três receitas de probabilidade da NR-1 e o que nãoentra no documento
Guia técnico · NR-12, Anexos V e XIMotosserra e máquina agrícola
Os Anexos V e XI da NR-12 máquina a máquina — e o cruzamento com o capítulo31.12 da NR-31, que trata das mesmas máquinas com réguas diferentes
Guia técnico · NR-12, Anexos VI e VIIPanificação e açougue
Os Anexos VI e VII da NR-12 máquina a máquina: amassadeira, batedeira,cilindro, modeladora, laminadora, fatiadora, moinho, serra de fita, amaciadore moedor — o que cada uma exige, por item
Guia técnico · NR-12, Anexos IX e XInjetora e calçados
Os Anexos IX e X da NR-12: a injetora lida zona por zona e as máquinas decalçados lidas máquina a máquina — o que cada uma exige, com o item
Guia técnico · NR-12, Anexo VIIIPrensas e similares
O Anexo VIII da NR-12 lido máquina a máquina: que perigo cada tipo apresenta,que sistema de segurança a norma admite nominalmente e o que se verificaantes de liberar a operação
Guia técnico · NR-01, capítulo 1.5O PGR passo a passo
O ciclo do capítulo 1.5 da NR-1 na ordem em que ele acontece: levantamentopreliminar, identificação, avaliação, classificação, plano de ação,acompanhamento e revisão — com o roteiro de cada etapa
Guia técnico · NR-12, capítulo 12.5Da apreciação à proteção
Como o resultado da apreciação escolhe entre proteção fixa, móvelintertravada, cortina de luz, tapete, comando bimanual e parada de emergência— e o que cada uma exige para valer
Guia técnico · NR-12, capítulo 12.5O documento da apreciação
Campo a campo: o que precisa constar, quem assina, onde fica, por quantotempo, o que obriga a refazer e como ele conversa com o inventário de riscosdo PGR
Guia técnico · NR-15, NR-16, NR-06 e NR-01Quando o adicional cessa
Eliminação e neutralização, o ato de caracterização que quase ninguémpratica, onde a frase sobre proteção individual falha, o que se refaz nolaudo, no PGR e no PCMSO, e o dossiê que sustenta a decisão
Guia técnico · NR-15, NR-16, NR-01 e eSocialO mesmo dado em quatro documentos
Laudo de insalubridade e de periculosidade, LTCAT, PPP e o evento S-2240:para que serve cada um, quem assina, o que cada um exige que os outros nãoexigem, e as conferências cruzadas que pegam divergência antes dafiscalização
Guia técnico · NR-15, NR-16, NR-04, NR-09 e NR-17Quem assina cada laudo
Médico do trabalho e engenheiro de segurança em insalubridade,periculosidade, LTCAT e análise ergonômica do trabalho: o que a norma exigede qualificação, o que exige de registro, onde as normas divergem entre si eo que não basta
Guia técnico · NR-15, anexos físicosAgentes físicos na NR-15
Os nove anexos de agente físico da NR-15 lidos um a um: o que caracteriza ainsalubridade em cada um, como ela se prova e que grau ela gera
Guia técnico · NR-15, laudoO laudo de insalubridade
Campo a campo: o que precisa constar, quem pode assinar, o que o diferenciado LTCAT e do PPP, quando se refaz e o que prova a eliminação ou aneutralização do agente
Guia técnico · NR-15, regimes de provaComo se prova a insalubridade
Anexo a anexo: o que exige medição quantitativa, o que se caracteriza porinspeção no local de trabalho e o que se resolve por enquadramento em lista —com roteiro de campo e diagnóstico de cada falha
Guia técnico · NR-15, anexos químicosAgentes químicos na NR-15
Por que a NR-15 tem três regimes diferentes para agente químico, o que decideem qual deles o agente cai, e como cada um se prova — Anexos nº 11, 12, 13,13-A e 14
Guia técnico · NR-16, Anexo IVPericulosidade elétrica
O Anexo IV da NR-16 lido junto com a NR-10: quem é alcançado, o que é osistema elétrico de potência, como se desenha a área de risco e o que mudaquando a NR-10 reescrita entrar em vigor
Guia técnico · NR-16Os anexos da NR-16
Periculosidade lida anexo a anexo: quem entra, quem fica fora do alcance, oque caracteriza a condição e qual é a prova que sustenta a decisão
Guia técnico · NR-16, Anexo VAnexo V: enquadrar e provar
Instrumento de trabalho para o Anexo V da NR-16: o fluxo de decisão doenquadramento, o roteiro de campo, a matriz de evidência e o esqueleto dolaudo — para caracterizar e para descaracterizar
Guia técnico · NR-1, item 1.5.5.5A análise de acidente, campo a campo
O que a NR-1 exige da investigação, o que a CAT registra, o que o documentoprecisa conter para servir de prova e por que investigar, comunicar ecaracterizar nexo são três atos distintos
Guia técnico · NR-15 Anexo 3 · NR-9 Anexo III · NHO 06Calor: o método por trás do IBUTG
Como se produz o número do laudo de calor: as três temperaturas, a janela desessenta minutos, a taxa metabólica e a norma técnica que a NR cita — em umaedição que já foi substituída
Guia de referência · catálogo da coleçãoO catálogo de documentos de SST
Quarenta e sete documentos que as Normas Regulamentadoras exigem, em umatabela-mestra: quem responde por cada um, de quanto em quanto tempo se refaz,por quanto tempo se guarda e o que o invalida
Guia técnico · coerência documentalConferências cruzadas
O que tem de bater com o quê entre PGR, inventário, LTCAT, laudo deinsalubridade, PPP e o evento S-2240 — e o roteiro que pega a divergênciaantes da fiscalização
Guia técnico · NR-10, duas redaçõesO prontuário elétrico, campo a campo
O que compõe o prontuário das instalações elétricas, quem o mantém, quemassina cada peça e o que muda com a redação que passa a vigorar em 1º dejunho de 2027
Guia técnico · NR-17, capítulo 17.3AEP e AET, campo a campo
Os dois documentos de ergonomia da NR-17: o que cada um registra, o quedispara a análise aprofundada, quem responde por eles, onde entram no PGR epor quanto tempo ficam
Guia técnico · eSocial e exposiçãoO S-2240 campo a campo
O evento que publica a exposição: grupo a grupo, o gatilho de cada agente, adiferença entre alterar e retificar, e o rastro que cada correção deixa
Guia técnico · guarda e destinaçãoPrazos de guarda em SST
Norma por norma: quanto tempo cada documento fica, de que marco o prazoconta, e o que a organização entrega quando o trabalhador sai, quando oresponsável técnico muda e na sucessão
Guia técnico · NR-23 e NR-1, item 1.5.6Incêndio e emergência, campo a campo
O que a NR-23 exige de toda organização, o que a NR-01 exige do procedimentode resposta a emergências, onde entra a exigência estadual e o que cadasetorial acrescenta ao documento
Guia técnico · LTCAT e cadeia de provaO LTCAT campo a campo
O que precisa constar, de onde vem o lastro de cada campo, quem assina, o queinvalida o documento e quando ele se refaz
Guia técnico · NR-1, NR-9, NR-15 e NR-22O método por trás do número
Como se avalia a exposição ocupacional: qualitativa e quantitativa, grupo deexposição similar, amostragem, incerteza, calibração e as três réguas que omesmo resultado atravessa
Guia técnico · NR-13, item 13.4Inspeção de caldeiras
A NR-13 lida pelo lado de quem inspeciona e de quem recebe o laudo: quecategoria é esta caldeira, que exame ela deve receber, em que prazo, o quedispara a extraordinária e o que o relatório precisa trazer
Guia técnico · NR-13, Anexo IIServiço Próprio de Inspeção
O SPIE da NR-13: o que a norma exige para constituí-lo, quanto ele muda emcada prazo de inspeção, e o que precisa ser provado, auditoria apósauditoria, para mantê-lo
Guia técnico · NR-13, itens 13.6 e 13.7Tubulações e tanques
As duas famílias que entraram depois na NR-13 e não seguem o regime dacaldeira nem o do vaso: sem prontuário, sem tabela de prazo, com programa deinspeção próprio e com quem assina o relatório mudando de lugar
Guia técnico · NR-13, item 13.5Vasos de pressão
Classe do fluido, grupo de potencial de risco e categoria: como as duasentradas da NR-13 se cruzam, o que a categoria muda no regime de inspeção e oque a norma exige de dispositivo de segurança
Guia técnico · NR-15 Anexos 11, 12 e 13 · NR-22 Anexo VParticulados: o método por trás do resultado
Fração respirável, gravimetria, contagem de fibras, sílica e asbesto — o queo seletor separa, o que a balança pesa, o que o microscópio conta e por que ométodo escolhido decide qual limite se aplica
Guia técnico · PPP e lastro documentalO PPP campo a campo
Bloco a bloco, o que cada campo do perfil exige de lastro documental — e qualdocumento da empresa precisa existir antes de o campo ser preenchido
Guia técnico · NR-13 e NR-10Prontuário e registro
Os dois documentos que sustentam toda a NR-13, campo a campo: o que cada umprecisa conter, quem alimenta, o que acontece quando falta e o que se faz comequipamento sem prontuário
Guia técnico · NR-15, Anexos 1 e 2 · NR-9 · NR-7Ruído: como o número é produzido
Dosimetria, circuitos de compensação, tempo de integração e critério de troca— por que dois relatórios sobre a mesma jornada chegam a dois númerosdiferentes, e qual dos dois responde à pergunta que foi feita
Guia técnico · NR-15 Anexo 8 · NR-9 Anexo I · NHO 09 e 10Vibração: o método por trás dos números
Mão-braço e corpo inteiro, duas famílias e quatro réguas — onde o transdutorfica, por que os eixos não pesam igual, o que “normalizada” significa e porque a corpo inteiro exige dois parâmetros
Guia prático · NR-01, itens 1.4.1 e 1.5.5Análise de causas, ferramenta a ferramenta
Árvore de causas, cinco porquês e Ishikawa: quando usar cada uma, comoconduzir passo a passo, onde cada uma falha e como o resultado vira medida noplano de ação
Guia prático · NR-01, NR-10, NR-18, NR-20, NR-33, NR-34 e NR-35APR na prática
O método da análise preliminar de risco, onde as normas exigem análise derisco da tarefa, como ela conversa com o PGR e dez modelos em branco poratividade
Guia prático · NR-17, capítulos 17.3 a 17.8Checklist de ergonomia
Sete listas de verificação item a item da NR-17 vigente — para o escritório epara a produção — e o caminho do checklist até o registro da avaliaçãoergonômica preliminar e o encaminhamento à AET
Guia prático · NR-12, NR-11, NR-10, NR-06, NR-23, NR-26 e NR-24Checklists de inspeção: máquinas e instalações
Nove listas de verificação para a inspeção periódica de máquinas,empilhadeiras, instalações elétricas, EPI, saídas, sinalização e condiçõessanitárias — cada linha com o item da norma vigente que a sustenta
Guia prático · NR-18 e NR-35Checklists de inspeção: obra e trabalho em altura
Dez listas de verificação para o canteiro de obras e para o trabalho emaltura — documentos, áreas de vivência, eletricidade, acessos, andaimes,quedas, cargas, escavações, planejamento e resgate, cada linha com o itemvigente que a sustenta
Guia prático · NR-01, item 1.4.4.152 DDS, um por semana
Diálogos de segurança originais para indústria, comércio e serviços, comreferência conferida no texto vigente das NR, roteiro de condução, registro ecalendário anual
Guia prático · NR-1826 DDS para canteiro de obras
Diálogos de segurança originais, um por quinzena, na ordem das etapas daobra, com referência conferida na NR-18 vigente e nas normas que ela chama
Guia prático · NR-01, NR-05 e NR-1720 DDS de saúde mental
Vinte diálogos de segurança originais sobre fatores de risco psicossociaisligados à organização do trabalho — com as regras de quem conduz e um modelode registro que leva a percepção do grupo ao gerenciamento de riscos semexpor ninguém
Guia prático · NR-6 e NR-1Ficha de EPI e controle de CA
Sete modelos prontos para imprimir — ficha de fornecimento, termo, validadedo CA, troca, estoque, orientação e higienização — amarrados aos itens daNR-06 vigente
Guia prático · NR-01, item 1.5.5.3Indicadores de SST, do dado ao painel
Horas-homem trabalhadas, taxa de frequência e taxa de gravidade: como apurarsem distorcer, de onde vem cada fórmula, o que as NRs pedem de acompanhamentoe como montar o painel mensal e o anual
Guia prático · NR-05, item 5.3.1 \Mapa de risco, passo a passo
Como a CIPA registra a percepção dos trabalhadores com um mapa — da planta aoinventário do PGR —, o que é convenção e o que é exigência, e as outrastécnicas que a NR-05 admite
Guia prático · NR-6 e NR-1Matriz de EPI por função
Do inventário de riscos da NR-01 à matriz de EPI, respeitando a hierarquiadas medidas e os critérios de seleção da NR-06 — com modelo em branco e dozefunções ilustrativas
Guia prático · NR-01, item 1.4.1, alínea \Ordem de serviço de SST: dez modelos por função
Formulários prontos para adaptar — do inventário de riscos à assinatura deciência, função por função
Guia prático · NR-01, item 1.5.6Primeiros socorros na empresa
Organização, material e resposta nos primeiros minutos — dentro doprocedimento de resposta a emergências da NR-01
Guia prático · NR-35, NR-33, NR-34, NR-20 e NR-10PT e PET, modelos prontos
Permissão de trabalho em altura, permissão para trabalho a quente, ordem deserviço e liberação em eletricidade e PET adaptada do Anexo II da NR-33 — comvalidade, encerramento, arquivamento e assinaturas pelo item vigente
Guia prático · NR-05, item 5.3.1 \SIPAT pronta: cinco dias de programação
Temas escolhidos a partir do inventário da própria empresa, grade de cincodias, dez atividades, quiz com gabarito, checklist de prazos e os registrosque ficam depois da semana
Guia prático · NR-31, capítulo 31.7Agrotóxicos no dia a dia
Armazenamento, transporte, preparo da calda, aplicação, reentrada,higienização de EPI e vestimenta e destino das embalagens — o que o capítulo31.7 da NR-31 exige em cada etapa, com quatro modelos em branco
Guia prático · NR-11, NR-12, NR-17, NR-08, NR-26 e NR-01Armazém e centro de distribuição
Empilhadeira, transpaleteira, estanteria, docas, circulação e carga manual: oque as NRs escrevem para quem guarda e movimenta mercadoria, e seis modelosem branco para a inspeção do dia a dia
Guia prático · NR-12, NR-10, NR-33 e NR-01Bloqueio e etiquetagem de energias
Procedimento por máquina, verificação de energia zero, controle de cadeados ebloqueio em grupo, com a base na NR-12, na NR-10 e na NR-33 e sete modelos embranco
Guia prático · NR-01, item 1.5.8, e setoriaisChecklist documental de empresas contratadas
O que a contratante pede e acompanha da prestadora de serviço antes damobilização e durante o contrato, item por item da NR-01 e das setoriais, comquatro modelos em branco
Guia prático · NR-24, NR-12, NR-17, NR-06, NR-08 e NR-20Cozinha industrial e restaurante: checklists de SST
As normas que entram numa cozinha, as máquinas dos Anexos VI e VII da NR-12,calor, frio, piso, corte e GLP, com quatro modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-07 e NR-01Exames periódicos: convocação e controle
A rotina administrativa do PCMSO na empresa: planilha de vencimentos,convocação, retorno, mudança de risco, demissional, guarda do ASO e cincomodelos em branco
Guia prático · NR-18, NR-12, NR-10 e NR-06Ferramentas elétricas portáteis
Inspeção antes do uso, proteções, discos e acessórios, cabos e guarda —esmerilhadeira, serra circular, furadeira, parafusadeira, serra mármore efinca-pino, com a base na NR-18, na NR-12, na NR-10 e na NR-06
Guia prático · NR-11, NR-12 e NR-18Içamento de cargas na prática
Plano de carga e plano de rigging, acessórios e critérios de inspeção,sinaleiro e amarrador, isolamento da área e quatro modelos em branco paraguindaste, caminhão com guindauto, ponte rolante e talha
Guia prático · NR-35, capítulo 35.6, e NR-06Inspeção de cinturão, talabarte e trava-quedas
Inspeção inicial, rotineira e periódica do sistema individual de proteçãocontra quedas, critérios de recusa e descarte, registro e guarda — com seismodelos em branco amarrados à NR-35 e à NR-06 vigentes
Guia prático · NR-12 e NR-01, capítulo 1.5Inventário de máquinas na prática
O que a NR-12 vigente exige como relação de máquinas, como levantar o parqueem campo, como manter a relação viva e quatro modelos em branco parainventário, ficha, manutenção e capacitação
Guia prático · NR-26, NR-01, NR-09 e NR-20Inventário de produtos químicos
Do rótulo e da ficha com dados de segurança à linha do PGR, e do almoxarifadoà prateleira certa: quatro modelos em branco para levantar, receber, guardare separar produto químico
Guia prático · NR-24 e seus três anexosNR-24 na prática: checklist e dimensionamento
Como contar o turno de maior contingente, a calculadora em branco dasproporções da NR-24 vigente, o checklist de inspeção por ambiente e oregistro de limpeza e higienização
Guia prático · NR-12, NR-13, NR-26, NR-06, NR-09 e NR-01Oficina mecânica: checklists de SST
Elevador automotivo, compressor e reservatório de ar, solventes e tintas,solda, baterias, valeta e eletricidade — o que as NRs vigentes exigem equatro modelos em branco para inspecionar a oficina
Guia prático · NR-18, NR-12, NR-35 e NR-10Plataforma elevatória na prática
Inspeção diária, operação, capacitação do operador, rede elétrica e resgatena PEMT de tesoura, articulada e telescópica, com quatro modelos em branco
Guia prático · NR-32, item 32.2.4.16 e Anexo IIIPerfurocortantes: o plano na prática
O plano de prevenção de riscos de acidentes com materiais perfurocortantes daNR-32: quem elabora, o que ele contém, a capacitação, os postos e o registrodo acidente, com seis modelos em branco
Guia prático · NR-20 e Anexo IV, NR-10, NR-17, NR-26Posto de combustível: checklists de SST
A classe da instalação, o Anexo IV da NR-20 sobre benzeno, a pista, adescarga, a área classificada, a capacitação do frentista e a vigilância dasaúde — com quatro modelos em branco
Guia prático · NR-01, itens 1.5.3.3 e 1.5.5.5Relato de quase acidente e desvio
Como receber, classificar e tratar o relato do evento que não feriu ninguém,como devolver a resposta a quem relatou e como o achado chega ao inventário eao plano de ação do PGR
Guia prático · NR-01, NR-04, NR-05, NR-06 e NR-07Rotina do técnico de segurança
O que fazer todo dia, toda semana, todo mês e todo ano para a prevenção nãodepender de memória — cada tarefa com o item de NR que a sustenta e cincomodelos em branco
Guia prático · NR-18, NR-34, NR-06, NR-10, NR-12 e NR-01Soldagem e corte
Solda elétrica e oxicorte: fumos, radiação, choque, incêndio, cilindros eespaço confinado — onde cada norma entra e quatro checklists prontos paraimprimir
Guia prático · NR-18, item 18.7.8, e NR-35Trabalho em telhado e cobertura
Manutenção, limpeza de calhas, instalação de placas e reforma: onde a NR-18 ea NR-35 se encontram, as cinco proibições do item 18.7.8.2, ancoragem, climae resgate — com quatro modelos em branco
Guia prático · NR-01, NR-17, NR-15, NR-26, NR-21 e NR-10Academia e clube esportivo: checklists de SST
Instrutores, piscina e casa de máquinas, produtos químicos, guarda-vidas aosol, manutenção e limpeza — o que a norma vigente exige de quem trabalha alie cinco modelos em branco
Guia prático · NR-01, capítulo 1.5, e programasAuditoria interna de SST na prática
Onde a norma apoia a auditoria interna do GRO e dos programas, como planejaro ciclo, auditar item a item, escrever a não conformidade e acompanhar aação, com cinco modelos em branco
Guia prático · NR-01, NR-07, NR-09, NR-11, NR-12, NR-14, NR-15 e NR-17Cerâmica e olaria
Poeira com sílica, calor dos fornos, maromba, prensas, esteiras, enforna edesenforna: o que as NRs vigentes exigem da cerâmica vermelha e derevestimento, com cinco modelos em branco
Guia prático · NR-05, capítulo 5.6, e NR-01CIPA no dia a dia
Calendário de reuniões, atas ordinária e extraordinária, plano de trabalho,acompanhamento do PGR e controle de encaminhamentos: os modelos em branco dacomissão, conferidos na NR-05 vigente
Guia prático · NR-17, NR-12, NR-09 e NR-01Confecção e têxtil: checklists de SST
Costura e organização do trabalho pela NR-17, máquinas de corte pela NR-12,calor na passadoria, poeira e ruído na tecelagem — e quatro modelos prontospara imprimir
Guia prático · NR-10, NR-35, NR-18, NR-17 e NR-21Energia solar: checklists de SST
Telhado, corrente contínua que não se desliga, módulos no vento e sol direto:o que a NR-10, a NR-35, a NR-18, a NR-17 e a NR-21 exigem de quem instala emantém sistemas fotovoltaicos, com cinco modelos prontos para imprimir
Guia prático · NR-18, NR-33, NR-35 e NR-10Escavações e valas: checklists de liberação
O capítulo de escavação da NR-18 transformado em rotina de canteiro:interferências, borda, água, escoramento, espaço confinado e quatro modelosem branco para imprimir
Guia prático · NR-01, NR-17, NR-24, NR-26, NR-35 e NR-10Escola e creche: checklists de SST
Merendeira, limpeza, auxiliar de creche, professor e manutenção: o que cadanorma pede para quem trabalha na escola, com quatro modelos em branco paraimprimir
Guia prático · NR-35, NR-10, NR-11, NR-12, NR-18 e NR-01Montagem de eventos: palcos e estruturas temporárias
Trabalho em altura, eletricidade provisória, talhas e cargas suspensas,equipes terceirizadas e jornada na montagem e desmontagem de palcos, tendas,torres e arquibancadas, com quatro modelos em branco
Guia prático · NR-32, NR-01, NR-17, NR-26 e NR-09Farmácia e drogaria
Sala de aplicação, testes rápidos, perfurocortantes, manipulação, balcão,atendimento ao público e resíduos: o que as NRs exigem de uma farmácia oudrogaria, com quatro modelos em branco
Guia prático · NR-09, NR-15, NR-07, NR-06, NR-11 e NR-12Fundição e metalurgia: checklists de SST
Calor radiante, metal líquido, sílica da areia, fumos metálicos, ruído derebarbação e pontes rolantes — o que a norma vigente exige e cinco modelos embranco para usar no chão da fundição
Guia prático · NR-01, NR-06, NR-07, NR-09, NR-10, NR-15, NR-24 e NR-26Galvanoplastia e tratamento de superfície
Névoas ácidas e alcalinas, cromo, cianeto, piso molhado, eletricidade juntoaos banhos e pintura eletrostática: o que as NRs vigentes exigem e cincomodelos em branco para a linha de produção
Guia prático · NR-01, NR-12 e NR-10Gestão de mudanças em SST
O que a NR-01 manda reavaliar quando uma máquina, um processo, uma instalaçãoou a organização do trabalho mudam — com o fluxo e os formulários em branco
Guia prático · NR-12, NR-26, NR-09, NR-10, NR-20 e NR-17Gráfica e embalagens: checklists de SST
Impressoras e rolos, guilhotina, corte e vinco, solventes e tintas,eletricidade estática, ruído e acabamento — o que as NRs vigentes exigem equatro modelos em branco para inspecionar a gráfica
Guia prático · NR-17, NR-12, NR-09, NR-26, NR-35 e NR-01Hotelaria: camareira, lavanderia e cozinha
Os setores de um hotel ou pousada, as normas que entram em cada um e quatromodelos em branco para imprimir: carrinho e arrumação, lavanderia, manutençãopredial e matriz de riscos por função
Guia prático · NR-17, item 17.8.3, e NHO 11 da FundacentroMedição de iluminamento pela NHO 11
O roteiro completo da avaliação de iluminância em ambiente interno — doreconhecimento ao relatório — com cinco modelos em branco para planejar,medir, registrar o instrumento e concluir ambiente por ambiente
Guia prático · NR-12, NR-09, NR-35, NR-21, NR-31 e NR-38Jardinagem e roçada: checklists de SST
Roçadeira costal, motosserra, projeção de partículas, ruído e vibração, sol ecalor, poda em altura, produtos químicos e animais peçonhentos — qual normaalcança cada frente de trabalho e quatro modelos em branco
Guia prático · NR-32, NR-26 e NR-12Laboratório de análises clínicas: checklists de SST
Coleta de sangue e perfurocortantes, agentes biológicos e classes de risco,área técnica, reagentes, resíduos e o registro do acidente com materialbiológico, com cinco modelos prontos para imprimir
Guia prático · NR-01, NR-12, NR-13, NR-17, NR-26 e outrasLaticínio e refrigeração por amônia
Sala de máquinas, vazamento, câmara fria, limpeza química, piso molhado elinha de envase: o que as NRs exigem de uma indústria de alimentosrefrigerada a amônia, com quatro modelos em branco
Guia prático · NR-10, NR-12, NR-26, NR-17, NR-21 e NR-01Lava-jato: checklists de SST
Piso molhado, lavadora de alta pressão, eletricidade em área molhada,produtos químicos, compressor, rampa, ruído, postura e sol — o que as NRsvigentes exigem e quatro modelos em branco para a lavagem de veículos
Guia prático · NR-17, capítulo 17.5Levantamento manual de cargas na prática
Como avaliar a tarefa no posto — ficha de campo, checklist de fatores com oitem da NR-17 em cada linha, registro das medidas e reavaliação — seminventar limite de peso que a norma não tem
Guia prático · NR-12, NR-01, NR-09, NR-26 e NR-23Marcenaria e serraria: checklists de SST
Serras, desengrossadeira e tupia pela parte geral da NR-12, poeira de madeirano PGR, ruído, colas e vernizes, incêndio — e quatro modelos prontos paraimprimir
Guia prático · NR-32, NR-13, NR-17 e NR-26Clínica odontológica: checklists de SST
Biológico e perfurocortante na cadeira, esterilização e autoclave, raio Xodontológico, químicos de desinfecção e ergonomia de quem atende, com cincomodelos prontos para imprimir
Guia prático · NR-12 Anexo VI, NR-14, NR-09 e NR-17Padaria e confeitaria: checklists de SST
Máquinas do Anexo VI da NR-12 item a item, forno e calor, poeira de farinha,sacaria, madrugada e gás, com cinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-12, NR-09, NR-17, NR-11 e NR-26Plásticos: injeção e extrusão, checklists de SST
Injetoras, extrusoras, sopradoras, moinhos, calor, fumos, ruído e sacarias deresina — o que as NRs vigentes exigem e quatro modelos em branco parainspecionar a transformação de plástico
Guia prático · NR-26, NR-09, NR-17, NR-06, NR-10 e NR-01Salão de beleza e estética: checklists de SST
Produtos químicos, posto e bancada, perfurocortantes e esterilização,eletricidade e ventilação, com quatro modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-01, item 1.5.6, e setoriaisSimulado de emergência na prática
Onde a norma exige o exercício, como planejar, o que cronometrar em cadaetapa e como escrever o relatório que fecha o ciclo, com cinco modelos embranco
Guia prático · NR-17 Anexo I, NR-11, NR-12 e NR-24Supermercado e atacarejo: checklists de SST
Checkout, reposição, depósito, empilhadeira e paleteira, açougue e câmarafria, setor a setor, com quatro modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-35, NR-10 e NR-12Telecom: postes e torres
Altura, acesso por corda, rede de energia no mesmo poste, cesta aérea, escadae radiofrequência: o que a NR-35, a NR-10 e a NR-12 exigem de quem instala emantém redes de telecomunicações, com quatro modelos prontos para imprimir
Guia prático · NR-01, NR-16, NR-17, NR-24 e NR-06Vigilância patrimonial: checklists de SST
Periculosidade como a NR-16 a caracteriza, violência de terceiros no PGR,trabalho em pé e noturno, posto isolado e posto no cliente, com quatromodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-12, NR-09, NR-26, NR-17 e NR-24Indústria de alimentos e bebidas: checklists de SST
Linha de envase, câmara fria, higienização química, ruído, vapor e carga: oque as NRs exigem da fábrica de alimentos e bebidas, com cinco modelos embranco para imprimir
Guia prático · NR-01, NR-10, NR-18, NR-33 e NR-35APR: exemplos preenchidos
Nove análises completas por atividade — altura, eletricidade, espaçoconfinado, içamento, solda, químicos, manutenção de máquina, escavação eempilhadeira —, com o modelo em branco e as folhas de liberação
Guia prático · NR-35, NR-10, NR-18 e NR-26Ar-condicionado e refrigeração: checklists de SST
Fachada e telhado pela NR-35, circuito e capacitor pela NR-10 e NR-12,fluidos refrigerantes, brasagem como trabalho a quente e cilindros, com cincomodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-31, capítulos 31.3, 31.10, 31.13 e 31.16Avicultura e suinocultura: checklists de SST
Ar do galpão, animais e restos, silo de ração, dejetos e espaço confinado,eletricidade e calor, com cinco modelos em branco conferidos na NR-31 vigente
Guia prático · NR-12, NR-13, NR-26, NR-09 e NR-17Borracharia e recapagem: checklists de SST
Enchimento de pneu dentro da gaiola, compressor e reservatório pela NR-13,máquinas de recapagem pela NR-12, cola e solvente, pneu pesado e ferramentaque vibra, com cinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-32, NR-17, NR-01 e NR-23Casa de repouso e cuidadores: checklists de SST
Instituição de longa permanência para idosos: a NR-32 no cuidado, amovimentação de pessoas fora do capítulo de cargas, biológico, medicação eoxigênio, lavanderia, cozinha, noite e emergência, com cinco modelos embranco
Guia prático · NR-32, NR-07 Anexo V, NR-15 e NR-17Clínica de imagem e radiologia: checklists de SST
Raio X, tomografia, mamografia e ressonância: plano de proteção radiológica,sala, dose e registro, campo magnético, contraste e posicionamento dopaciente, com cinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-01, NR-17, NR-33, NR-35 e NR-10Condomínio e portaria: checklists de SST
Porteiro, zelador, faxineiro, piscineiro e manutenção: posto da portaria,piscina e cloro, reservatório e telhado, eletricidade, gás e as empresascontratadas, com cinco modelos em branco
Guia prático · NR-10, NR-01, NR-17, NR-20 e NR-15Data center e salas técnicas: checklists de SST
Sala elétrica, UPS e baterias, gerador a diesel, ruído e frio dos corredores,gás de supressão, piso elevado e plantão noturno, com quatro modelos embranco para imprimir
Guia prático · NR-10 e NR-1226 DDS de eletricidade e máquinas
Diálogos de segurança originais sobre desenergização, zonas de risco,vestimenta, proteções, intertravamento, parada de emergência e manutenção,com a NR-10 e a NR-12 vigentes conferidas item a item
Guia prático · NR-1720 DDS de ergonomia
Diálogos de segurança originais sobre posto, mobiliário, ferramentas, pausas,cargas e conforto do ambiente, com a NR-17 vigente conferida item a item etrês modelos de verificação em branco
Guia prático · NR-3120 DDS para o trabalho rural
Diálogos de segurança originais para o campo — agrotóxico, trator, animaispeçonhentos, calor, ferramentas, silos, transporte e primeiros socorros —,cada um com o item da NR-31 vigente e lista de presença
Guia prático · NR-3220 DDS para serviços de saúde
Diálogos de segurança originais sobre perfurocortantes, EPI, vacinação,químicos, gases, radiação, resíduos e limpeza, com a NR-32 vigente conferidaitem a item e três modelos em branco
Guia prático · NR-26, NR-06, NR-09, NR-07 e NR-33Dedetização e controle de pragas: checklists de SST
Calda e aplicação, respirador e vestimenta, colinesterase no PCMSO, forro,caixa de esgoto e telhado no cliente, depósito e veículo, com cinco modelosem branco
Guia prático · NR-33, NR-35, NR-12 e NR-10Manutenção de elevadores: checklists de SST
Poço e casa de máquinas pelo critério da NR-33, trabalho sobre a cabina pelaNR-35, bloqueio de energias e trabalho isolado, com cinco modelos em brancopara imprimir
Guia prático · NR-01, itens 1.5.8 e 1.5.6, e NR-23Integração de visitantes e prestadores
Quem entra por algumas horas ou dias: como classificar, o que informar, comoincluir na emergência e quando o prestador eventual passa ao fluxo decontratada, com cartilha de uma página, registro, termo e checklists
Guia prático · NR-01, capítulo 1.5Inventário de riscos: exemplos preenchidos
Dez linhas completas, uma por setor, com cada campo do item 1.5.7.3.2 daNR-01 escrito como a norma pede, e três modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-12, NR-09 Anexo III, NR-13 e NR-26Lavanderia industrial e comercial: checklists de SST
Lavadora extratora, túnel de lavagem, centrífuga, secadora e calandra; calor,produtos químicos, caldeira e roupa contaminada — o que as NRs exigem, comcinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-01 1.5.8, NR-26, NR-35 e NR-12Limpeza e conservação: checklists de SST
Posto no cliente, saneantes e diluição, sanitários e resíduos, máquinas delimpeza, vidro e fachada em altura, com cinco modelos em branco para aempresa terceirizada
Guia prático · NR-17, NR-24 Anexo I, NR-35 e NR-01Lojas e shopping center: checklists de SST
Vendedor em pé, estoque e escadas, vitrine, conforto na loja de rua e nasáreas comuns do shopping, e a conversa com a administração central, com seismodelos em branco
Guia prático · NR-15 Anexo 12, NR-11 Anexo I, NR-12 e NR-35Vidraçaria e marmoraria: checklists de SST
Corte com água, chapas no cavalete, jateamento, vidro na obra e em altura,com seis modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-31, NR-12, NR-17 e NR-11Hortifrúti e packing house: checklists de SST
Esteira, calibradora, mesa de seleção, produto pós-colheita, câmara fria epaletização — com a linha que separa a NR-31 das normas gerais e cincomodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-17, NR-06, NR-01 e NR-23Pessoa com deficiência: adaptação do posto e do EPI
Da exigência da tarefa à adaptação do posto, do EPI e da rota de fuga, com oregistro no PGR: seis modelos em branco, sem diagnóstico e sem condutaclínica
Guia prático · NR-31, capítulos 31.3, 31.8, 31.10 e 31.12Pecuária leiteira e ordenha: checklists de SST
Ordenhadeira como máquina, posto de ordenha, animais de grande porte, limpezae tanque de expansão, trator e forragem, com cinco modelos em brancoconferidos na NR-31 vigente
Guia prático · NR-22, Anexo V, NR-19 e NR-12Pedreira e britagem: checklists de SST
Bancadas, vias e leiras, o dia de fogo, britador e correias, e a poeira desílica pelo Anexo V da NR-22, com cinco modelos em branco
Guia prático · NR-18, NR-35, NR-10 e NR-01Pequena obra e reforma: checklists de SST
Casa, apartamento e loja: o que a NR-18 alcança na reforma, demoliçãoparcial, escada e andaime, eletricidade provisória, entulho e poeira, comcinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-33 e NR-29, capítulo 29.12PET preenchida: sete exemplos
Tanque, galeria, silo, poço de visita, reservatório de água, porão de navio eparada de manutenção com prorrogação: a Permissão de Entrada e Trabalhopreenchida campo a campo pela NR-33 vigente, e o modelo em branco
Guia prático · NR-35, NR-18, NR-26, NR-15 e NR-09Pintura industrial e predial: checklists de SST
Fachada, estrutura e equipamento: meio de acesso, andaime suspenso e cadeira,tinta e solvente, ventilação e fogo, pistola airless e jateamento, com cincomodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-01, capítulo 1.5Plano de ação do PGR: exemplos preenchidos
Dez casos completos, da linha do inventário à aferição do resultado, com ahierarquia de medidas, cronograma, responsáveis e indicador de eficácia, etrês modelos em branco
Guia prático · NR-12, NR-10, NR-33, NR-35 e NR-01Procedimento operacional de SST
Onde a norma exige procedimento escrito, a estrutura mínima de cada NR, comoredigir o passo a passo e cinco procedimentos-modelo, com os formulários embranco para validar, revisar e dar ciência
Guia prático · NR-26, NR-12, NR-20 e NR-33Fábrica de produtos de limpeza: checklists de SST
Ácidos, álcalis e hipoclorito, tanque de mistura com agitador, álcool, envasee limpeza interna de tanque, com a NR-26 lida por quem fabrica e cincomodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-10 em baixa tensão e NR-12Quadros elétricos e painéis: inspeção pela NR-10
Quem pode operar e quem pode abrir, identificação, proteção contra contato,sinalização do 10.10, aterramento e proteções, quadro de máquina, com quatromodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-38, NR-12 Anexo VIII, NR-17 e NR-06Reciclagem e triagem de materiais: checklists de SST
Recebimento, esteira de catação, prensa enfardadeira, pátio de fardos e oresíduo que corta ou contamina, com a NR-38 no que alcança a triagem e cincomodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-01, itens 1.5.5.2.2 e 1.5.5.3Relatório fotográfico de inspeção
Como transformar a volta pelo local em registro que alimenta o plano de açãodo PGR: achado, item da norma, risco, ação, responsável, prazo e verificação,com quatro modelos em branco e um relatório de exemplo, fictício
Guia prático · NR-20, NR-17, NR-16 e NR-01Revenda de gás GLP: checklists de SST
Quanto gás a revenda guarda e o que isso muda na NR-20, quem faz qual curso,área de armazenamento, botijão na mão, entrega de caminhão e de moto, comcinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-33, NR-09, NR-10 e NR-35Estação de tratamento de água e esgoto: checklists de SST
Cloro e casa de química, gás sulfídrico, poço de bombas, borda de tanque,esgoto como agente biológico e painéis elétricos, com a NR-33 aplicada àoperação e cinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-12, NR-18, NR-35 e NR-11Serralheria e estruturas metálicas: checklists de SST
Da oficina à montagem: guilhotina, dobradeira e serras, ferramenta portátil,peso e içamento, montagem em altura e aterramento da estrutura, com cincomodelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-26 e sinalização exigida por outras NRsSinalização de segurança: levantamento
Roteiro de campo, ficha por ambiente e seis checklists — circulação e saídas,máquinas, eletricidade, produtos químicos, caldeiras e espaços confinados,frentes temporárias —, cada linha com o item da NR que a exige
Guia prático · NR-10: 10.5, 10.7, Anexo IISubestação e manutenção elétrica: checklists de SST
SEP e alta tensão do consumidor, zonas de risco e controlada, desenergizaçãopasso a passo, trabalho em equipe, EPC, EPI e prontuário, com cinco modelosem branco para imprimir
Guia prático · NR-17, Anexo IITeleatendimento: checklists do Anexo II da NR-17
Ficha de medição do posto, controle de headset, registro de pausas, apuraçãodo tempo efetivo, capacitação e vigilância: o anexo transformado em setemodelos em branco
Guia prático · NR-09 Anexo I, NR-17, NR-11, NR-35 e NR-01Transportadora e frota: checklists de SST
Motorista e ajudante, vibração de corpo inteiro, carga e descarga, trabalhoem cima da carroceria, pátio, oficina de frota e abastecimento próprio, comcinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-12, NR-33, NR-09 e NR-15Usina de concreto e asfalto: checklists de SST
Cimento e agregados, massa quente e fumos, correias e silos, o balão docaminhão betoneira como espaço confinado, com cinco modelos em branco
Guia prático · NR-12, NR-09, NR-15 e NR-26Usinagem e tornearia: checklists de SST
Torno, furadeira, fresadora, retificadora e CNC máquina por máquina pelaNR-12, fluido de corte e névoa, ruído e cavaco, com cinco modelos em brancopara imprimir
Guia prático · NR-01, NR-07, NR-09, NR-15, NR-17 e NR-32Clínica veterinária: checklists de SST
Onde a NR-32 alcança e onde não alcança, zoonoses, mordedura e contenção,perfurocortantes, anestésicos inalatórios, raio X e o animal que se levantado chão, com cinco modelos em branco
Guia prático · NR-17, capítulo 17.3AEP: exemplos preenchidos por posto
Oito avaliações ergonômicas preliminares completas — digitação, separação depedidos, checkout, costura, cozinha, inspeção visual, descarga e ferramentamanual —, com o modelo em branco e as folhas de escuta e de encaminhamento
Guia prático · NR-09, NR-15, NR-26 e correlatas20 DDS de agentes ambientais
Diálogos de segurança originais sobre ruído, calor, poeira e produtosquímicos — limites, proteção, exame, limpeza, rótulo e avaliação —, cada umcom o item da norma e lista de presença
Guia prático · NR-23, NR-01 e correlatas20 DDS de incêndio e emergência
Diálogos de segurança originais — saídas, alarme, abandono, simulado,trabalho a quente, inflamáveis, eletricidade, produtos, resgate e grandeemergência —, cada um com o item da norma e lista de presença
Guia prático · NR-18 capítulo 18.6 e NR-10Instalações elétricas provisórias do canteiro: checklists
Do quadro de entrada à extensão da serra, com aterramento, DR, laudos, quempode mexer e a sequência de desenergização, em cinco modelos em branco paraimprimir
Guia prático · NR-08, NR-10, NR-17, NR-23 e NR-24Escritório e trabalho administrativo: checklists de SST
Sete listas prontas para imprimir — posto de trabalho, conforto do ambiente,organização do trabalho, circulação e arquivo, instalações elétricas,incêndio e emergência, sanitários e copa —, com a ficha de ajuste individuale o mapa de onde cada achado vai no PGR
Guia prático · NR-01, capítulos 1.4 e 1.5Ficha de informação de riscos por função
Modelos em branco da ficha que leva ao trabalhador os riscos da sua função, oregistro de ciência, a matriz função por perigo, o roteiro de diálogo e ochecklist de conferência, com dois exemplos preenchidos e cada campo ligadoao item da NR-01
Guia prático · NR-36Frigorífico, abate e processamento
Descarga e atordoamento, nórias e esteiras, facas, amônia, câmaras frias epausas pela NR-36 item a item, com seis modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-09, NR-15, NR-20, NR-26 e NR-07Funilaria e pintura automotiva: checklists de SST
Ruído e vibração da funilaria, lixamento e massa, solventes, tinta e vernizcom isocianato, cabine, estufa e inflamável, com seis modelos em branco paraimprimir
Guia prático · NR-32Hospital e pronto atendimento
Lavatório, perfurocortante, resíduo, produto químico, gás medicinal, raios X,lavanderia e manutenção pela NR-32 item a item, com seis modelos em brancopara imprimir
Guia prático · NR-20, NR-13, NR-26, NR-15 e NR-33Indústria química e de tintas: checklists de SST
O fluido decide a norma: inflamável na NR-20, pressão na NR-13, tóxico nasNR-15, NR-09 e NR-07, espaço confinado na NR-33, com seis modelos em brancopara imprimir
Guia prático · NR-11 e NR-12Inspeção diária de empilhadeira e equipamento motorizado
Seis fichas prontas para imprimir — verificação antes do turno, itens portipo de energia, ronda da rota, controle do operador, registro de manutençãoe bloqueio de equipamento defeituoso —, cada linha com o item da norma ou apalavra \
Guia prático · NR-26, NR-09, NR-01, NR-15 e NR-20Laboratório químico de ensino e pesquisa: checklists de SST
Inventário e rótulo, armazenamento, exposição, benzeno, emergência e EPI, como que as NRs dizem e o que deixam para o PGR, e cinco modelos em branco paraimprimir
Guia prático · NR-01, NR-10, NR-33 e NR-35Manutenção predial e facilities: checklists de SST
Sete listas prontas para imprimir — ronda do prédio, ordem de serviço comliberação, altura, eletricidade, reservatório e cisterna, produtos químicos eempresas terceirizadas —, com o registro de serviços e a matriz de quem podefazer o quê
Guia prático · NR-01, NR-09, NR-15, NR-17 e NR-26Pet shop e banho e tosa: checklists de SST
Onde a NR-32 não alcança, ruído do secador e do soprador, mordedura econtenção, produtos de banho, piso molhado, sacos de ração e o tutor nobalcão, com cinco modelos em branco para imprimir
Caderno de questões · NR-10, NR-33 e NR-35Questões de prova comentadas: NR-10, NR-33 e NR-35
27 questões autorais de múltipla escolha sobre eletricidade, espaço confinadoe trabalho em altura, com gabarito comentado alternativa por alternativa, oitem da norma vigente em cada resposta e modelos de folha de respostas,caderno de erros e plano de revisão
Caderno de questões · NR-01, GRO e PGRQuestões de prova comentadas: NR-01, GRO e PGR
27 questões autorais de múltipla escolha sobre gerenciamento de riscosocupacionais, com gabarito comentado alternativa por alternativa, o item daNR-01 vigente em cada resposta e modelos de folha de respostas, caderno deerros e plano de revisão
Caderno de questões · NR-07, NR-17 e NR-06Questões de prova comentadas: NR-07, NR-17 e NR-06
27 questões autorais de múltipla escolha sobre controle médico, ergonomia eEPI, com gabarito comentado alternativa por alternativa, o item da normavigente em cada resposta e modelos de folha de respostas, caderno de erros eplano de revisão
Guia prático · NR-01, NR-09, NR-15, NR-17, NR-21 e NR-35Serviço funerário e cemitério: checklists de SST
Que norma rege quem remove, prepara, vela e sepulta, formol e riscobiológico, céu aberto e calor, jazigo em altura, carga manual e a cargaemocional do atendimento, com cinco modelos em branco
Guia prático · NR-18, NR-09 Anexos I e III, NR-21 e NR-26Terraplenagem e pavimentação: checklists de SST
Máquina autopropelida item a item, frente de corte e aterro, circulação, sol,vibração e asfalto quente, com cinco modelos em branco para imprimir
Guia prático · NR-18, NR-20, NR-33, NR-35 e NR-34 por remissãoTrabalho a quente fora do estaleiro: permissão e checklists
Qual norma manda em cada campo, quando a permissão é exigida, o que ela leva,e cinco modelos em branco: análise de risco, permissão, inspeção, gases eficha do observador
Por que estes pedem e-mail
Ficha de norma e artigo da biblioteca são abertos e continuam assim. O e-mail é pedido apenas nos guias em PDF — é o que nos permite saber quais assuntos interessam e avisar quando sair um material novo. Não repassamos a ninguém.